الفوائد الصحية لعشبة المورينجا (البان الزيتوني)

إن عشبة المورينجا غنية بفيتامين سي الطبيعي، الكالسيوم، الحديد، فيتامين أ والثيامين، أثبتت أوراق المورينغا أنها كمستحضر كيميائي طبيعي لصحة الجسم والعقل. إن موطن المورينجا الأصلي هو الهند ونيبال وتُعرف باسم "شجرة المعجزة" أيضاً. وفقاً لاسم بودرة المورينجا فإنها مصنوعة من أوراق المورينجا و تم استخدامها للعلاج التقليدي (آيورفيدا، الطب التقليدي) لآلاف السنين

تحتوي هذه البودرة المغذية على العديد من الفوائد الصحية، فهي مليئة بالعناصر المغذية، مما يجعلها جزء لا يتجزأ من الروتين الصحي اليومي. إليكم أشهر ثلاث فوائد لعشبة المورينجا

مضاد طبيعي للأكسدة

إن عشبة المورينجا تحتوي على الكيرسيتين وحمض الكلوروجينيك، وهما مركبان يساعدان في خفض ضغط الدم و مستويات السكر في الدم. و هي تعمل على زيادة مستويات مضادات الأكسدة و ذلك يقاوم الشوارد الحرة في الجسم.

التغذية

إن أوراق عشبة المورينجا غنية بالبروتين، فيتامين ب6، فيتامين سي، الحديد، فيتامين ب2، فيتامين أ، و المغنيزيوم مما يجعلها مغذية وصحية. بحسب طبيعة المورينجا الغنية بالبروتينات فهي أيضاً مليئة بالأحماض الأمينية الأساسية المهمة في إصلاح العضلات، إنتاج طاقة الجسم و تحسين المزاج

علاج التهاب

عادةً ما تكون الالتهابات في الجسم مؤشر على وجود عدوى أو إصابة ما. قد يكون الالتهاب المستمر بسبب مشاكل صحية مزمنة بما في ذلك أمراض القلب. تثبت هذه المقالة أن عشبة المورينجا هي بالفعل علاج فعال للأمراض المتعلقة بالالتهابات.

إن أوراق المورينجا تعتبر من الأطعمة الفعّالة و المغذية، بغض النظر عن الفوائد المذكورة أعلاه، فهي تساهم في . إنقاص الوزن, a صحة جهاز الهضم, و حتىانقطاع الطمث.لذلك، قد يكون وضع المورينجا في نظامنا الغذائي مفيد لصحة الجسم والعقل

إذا كنت تريد تجربة منتجات المورينجا، فجرب أوراق المورينجا العضوية من كيفا> المتوفرة في متجر فيتامينات.