ما يجب أن تعرفه عن حاجز بشرتك وكيفية حمايته

إن بشرتنا هي عضو مذهل ومعقد يعمل كحاجز للحفاظ على سلامة أجسامنا.  أحد عناصرها الأساسية هو حاجز الجلد، وهي طبقة رقيقة لكنها قوية وحيوية للحفاظ على صحة الجلد والرفاهية بشكل عام.  ستغطي هذه المقالة كل ما تحتاج إلى معرفته حول حاجز الجلد، بما في ذلك وظائفه وكيفية الحفاظ عليه بصحة جيدة.

ما هو حاجز الجلد؟

لكونه أكبر وأكثر أعضاء جسم الإنسان تعرضًا للعوامل الخارجية، يحتاج جلدنا إلى حماية جيدة. يُمثل حاجز الجلد طبقة الحماية الأولى من المهيجات والضغوط البيئية. كما يمنع فقدان الماء، وهو أحد أهم مكونات جسم الإنسان. حاجز الجلد السليم يحافظ على العناصر المفيدة ويمنع العناصر الضارة من الدخول. ويرجع ذلك إلى نفاذية حاجز الجلد الانتقائية، مما يمنحه حماية فائقة. على سبيل المثال، يحتفظ حاجز الجلد بكمية كافية من الماء ليعمل، ويسمح بمرور كمية كافية منه لترطيب الطبقة الخارجية من الجلد. هذا يحافظ على نعومة ومرونة بشرتنا.

ما الذي يسبب الضرر لحاجز بشرتك؟

يتأثر حاجز الجلد بالمحفزات الخارجية والداخلية.  من المحتمل أن التركيبة الجينية لبشرتك تمنعها من إنتاج ما يكفي من الدهون الأساسية، مثل السيراميدات، للحفاظ على ترطيب البشرة ووظائفها الطبيعية. قد يؤدي ذلك إلى جفاف البشرة وتقشرها.  نظرًا لأن الشيخوخة عادةً ما تؤدي إلى أن يصبح الجلد أرق وأكثر جفافًا، فقد تؤدي أيضًا إلى ضعف حاجز الجلد.

وهناك أيضًا عناصر خارجية تؤدي إلى إضعاف حاجز الجلد.  ويشمل ذلك نظام العناية بالبشرة والتعرض للطقس القاسي، مثل درجات الحرارة الباردة، وهو ما يفسر لماذا قد تبدو بشرتك جافة في الشتاء.  ويطالب هذا الأمر بالتخلي عن ممارسات العناية بالبشرة غير المنتجة مثل التنظيف المفرط والتقشير.  حان وقت تغيير المنتج إذا كان منظف بشرتكِ يُشعركِ بشد ونظافة فائقة. قد يعني هذا أن منظفكِ يُجفف حاجز بشرتكِ.  قد تتأثر وظيفة حاجز بشرتك أيضًا بسبب التقشير المفرط أو استخدام مقشرات شديدة الخشونة بالنسبة لنوع بشرتك.

ما هي علامات تلف حاجز الجلد؟

قد يكون تحديد ما إذا كان حاجز بشرتك معرضًا للخطر أم لا أمرًا صعبًا بعض الشيء إذا كنت غير معتاد على حالة بشرتك.  فيما يلي مؤشرات تشير إلى ضعف حاجز الجلد:

• حب الشباب: إذا لاحظت ظهور بثور غير عادية على الجلد، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب تلف حاجز الجلد لديك.
• الاحمرار: قد يكون المؤشر الرئيسي لتلف بشرتك هو الاحمرار إذا كانت بشرتك طبيعية ولا يوجد لديك تاريخ من الوردية.
• الجلد المتقشر: قد يكون حاجز الجلد الضعيف هو السبب في تقشير بشرتك وجفافها المفرط.  عند العناية ببشرتك، احرصي على استبعاد كل الأسباب المحتملة لجفاف البشرة.

نصائح وحيل لاستعادة حاجز بشرتك

قد تساعدك التعديلات البسيطة على روتين العناية بالبشرة على إصلاح أي ضرر تراه.  يمكنك التوقف عن تقشير بشرتك، واستخدام منظف لطيف يرطب بشرتك، واستبدال المنتجات المعطرة بأخرى غير معطرة.

استعادة وظيفة حاجز البشرة الطبيعية تتطلب استخدام مرطب كثيف بانتظام. استخدمي كريم وجه خفيف، مثل كريم SKIN1004 Madagascar Centella Soothing Cream الكلاسيكي، لترطيب بشرتكِ صباحًا ومساءً للحفاظ على رطوبتها. يدوم الترطيب الخفيف الذي توفره تركيبته سريعة الامتصاص حتى 24 ساعة. من الجيد البحث عن المكونات التالية في المرطب:

• السيراميدات، التي توقف فقدان الماء وتعوض محتوى الدهون
• تعمل المرطبات الانسدادية كحاجز للجلد عن طريق الالتصاق بالطبقة الخارجية من البشرة.
• يعد الجلسرين وحمض الهيالورونيك من الأمثلة على المواد المرطبة، التي تعمل على جذب الماء إلى الجلد لترطيب الطبقات العميقة.

في بعض الأحيان، يمكنك تطبيق قناع مصل ورقي كخطوة إضافية.  سيساعدك هذا على إعادة بناء حاجز بشرتك وترطيبها بلطف.  يمكن أن يساعد قناع مغذي مثل قناع مرطب الوجه Dermaroller في مكافحة الجفاف.

وفي الختام، فإن الحصول على بشرة صحية يعتمد على حاجز الجلد.  يعمل كحاجز، ويحافظ على الرطوبة ويحافظ على توازن درجة الحموضة في الجلد مع منع المواد الضارة من دخول الجسم.  من خلال اتباع روتين للعناية بالبشرة يتضمن الترطيب المناسب والحماية من الشمس والغسيل اللطيف ونظام غذائي متوازن، يمكنك تعزيز الصحة العامة لبشرتك والحفاظ على سلامة حاجز بشرتك.  ضع في اعتبارك أن أساس البشرة الجميلة والمرنة والمتوهجة هو حاجز جيد للبشرة!